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三年前来到北京创业之后，我就时不时会出现失眠的情况，为此我尝试了许多办法，从所谓的美国飞行员快速入睡法，到冥想，呼吸控制，再到苏东坡睡眠法，白噪音等等，老实说，市面上所有解决失眠的办法我几乎都试过，在这篇文章中，我会告诉你所有入睡方法及其效果，以及我的实际体验感受，在最后的部分，我会做一些总结，并将我的经验告诉你。在长达多年的和失眠的斗争中，我逐渐了解到，失眠的原因可能是多种多样的，在不同的「失眠场景」下，可能需要不同的办法来解决，甚至有的时候，某些极端情况下，「睡不着」基本就是无解的，所以此时最重要的是保持平和的心态，尽量将其影响降到最低。19年之后，我终于基本告别了失眠，虽然有时候因为各种各样的原因会晚睡，但基本上在 30 分钟内就可以睡着，对于倒头就睡的人来说，30 分钟可能听上去很长，但实际上只有失眠的人才知道，能在 30 分钟内睡着，是多么幸福的事情。这篇「睡眠指导」售价 9.9 元，如果能帮助你哪怕是睡一个好觉，我相信也是非常划算的，但我觉得不仅如此，通过我提供的这些办法，经验，帮助，你更可能会逐渐战胜失眠，变成一个想睡就睡，每天都没有负担的躺到床上的人。这篇文章会保持更新，如果我尝试了新的方法，会及时将其记录下来，所有购买过的人终身有权随时获得最新版本购买后，可以在评论区咨询任意问题，不限次数。如果你担心别人会看到，可以选择「私密评论」转发到微博，并@调皮的王登科 （也就是我），我会免费赠送你这篇文章的兑换码，数量有限，大概20个，先到先得喔

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近年来大数据框架层出不穷，由于从事分布式方向工作，我打算把相关经典论文翻译一遍。翻译不严格遵从原文顺序，意译为主，并且加入了我对文中含糊点一些理解和解释，希望能对大家有所帮助。下面是个列表，包括MapReduce，GFS 等等。并且会不定期逐渐更新，现在有：1. Google 分布式处理范式：MapReduce 2. Google 大文件存储：GFS 3. UC Berkeley AMP 实验室高性能 AI 引擎：Ray 4. Facebook 小文件存储：Haystack 5. Facebook 温存储系统：F4 6. Spark 系统理论的基石：rdd

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试一下~四年前画的一个无厘头小短篇，又名《同学变成狗》= =

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想用iPad上的神器Procreate画中国风的插画又苦于没有合适的花纹笔刷？想要古风人物的衣服不再单调，画面更加丰富饱满？这里有精心制作的敦煌风格花纹笔刷15款，取样于敦煌壁画中的元素。全部笔刷不可作为主体二次商用售卖（包括布料纹样、ps素材等）使用笔刷制作的插画，设计作品可商用笔刷打包方式为.brushset 笔刷组文件，直接拖进procreate中会自动形成一个分类组别。【笔刷安装方法请参考】最初制作初衷是自己的使用需求，后来发现网上procreate笔刷中没有类似的资源，就找更多素材, 一张一张用钢笔工具描画制作了笔刷。这里有部分笔刷的使用效果，仅供参考。敦煌纹样本身应该是更加绚丽多彩，样式繁杂，一个图案上有多种颜色的，像这样：但是受限于procreate笔刷的制作方式，一个笔刷不能同时存在多种颜色，只有透明度可以少许变化。【使用Tips】：用procreate左上角的选择工具【手动选择】你想要涂抹的区域。需要倾斜的花纹，请两指【旋转画布】再涂抹。在需要的区域连贯涂抹，一笔画完，如果重复涂抹花纹会重叠覆盖。在需要的区域涂满底色，然后使用图层【Alpha锁定】再涂花纹更高效。如想要使花纹在范围内变得更大或更小，可点击笔刷进入设置，调节【颗粒】里的【缩放】选项。

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